Jiwa kita terhubung dengan Alam Semesta dan Tuhan. Meditasi menghubungkan kita dengan jiwa kita.
Duduklah dalam posisi yang nyaman. Jernihkan pikiran Anda. Relaksasikan otot Anda. Mulailah bernapas. Konsentrasikan pernapasan Anda. Amati dan jelajahilah pikiran Anda. Bayangkan pikiran Anda sebagai burung. Biarkan mereka terbang. Jangan hiraukan mereka. Visualisasikan jiwa Anda sebagai bola cahaya emas penyembuhan yang turun ke Anda. Mengisi kepala, bahu, lengan, paru-paru, perut, dan kaki Anda. Tutup mata Anda. Rasakan keheningan Semesta. Berlatihlah setiap hari selama 5 atau 10 menit dan Anda akan melihat hasilnya. Anda akan belajar mengajukan pertanyaan secara mental dan mendengar bisikan jiwa Anda. Inilah intuisi Anda, bimbingan Anda, kedamaian Anda, berkah Anda untuk kesehatan, kebahagiaan, dan kekayaan.